Herzmeditation - wozu? Teil 1: Körperliche Ebene, naturwissenschaftliche Erkenntnisse Was ist das Besondere an Herzmeditationen? In dieser Beitragsreihe möchte ich dir näherbringen, was sich für dich durch Herzmeditationen entwickeln kann. Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass das Herz ein eigenes Nervensystem besitzt und auf vielfältige Weise mit dem Körper kommuniziert, zum Beispiel über Hormone, Neurotransmitter, mechanische Druckwellen und elektrische Impulse. Es kann Signale an...